NOvembre Niente lamentele Niente sciocchezze Niente alcolici Niente cibo spazzatura Niente stare svegli fino a tardi Niente saltare gli allenamenti Niente pensieri negativi Niente scrolling inutile Niente sprecare le mattine Niente contenuti senza senso Niente scuse Niente impegno a metà Niente giorni no