November Tidak ada keluhan Tidak ada omong kosong Dilarang minum Tidak ada junk food Tidak begadang Tidak melewatkan latihan Tidak ada pembicaraan diri negatif Tidak ada pengguliran yang- Tidak ada pagi yang membuang-buang Tidak ada konten yang tidak masuk akal Tidak ada alasan Tidak ada setengah upaya Tidak ada hari libing