November Kein Beschweren Kein Unsinn Kein Trinken Kein Junk Food Kein spät aufbleiben Kein Auslassen von Workouts Kein negatives Selbstgespräch Kein sinnloses Scrollen Kein Verschwenden von Morgen Kein gedankenloser Inhalt Keine Ausreden Kein halber Einsatz Keine schlechten Tage