この 1 年間で、私の@ouraリングは、私の睡眠に関する私の生きた経験に対してますます正確ではなくなっていることに気づきました。最近は更新するたびに悪化しているようだ。たとえば、夜中に鮮明な夢から何度も目が覚め、レム睡眠がほとんどまたはまったく示されないことがあります。他にこのような経験をした人はいますか?
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