物事を個人的に受け止めないように自分を訓練すると、自分自身を運転席に座らせます。 決して怒ってはいけないという意味ではありませんが、それをいつ、どのように組み立てるかを選択できます...反応性の代わりに。 感情があなたを支配しなくなると、他の人も同様です。 - @drgurner
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