Dia 15/365 Bloqueio matinal FALHOU ❌ 1. Beba água 2. Mergulho facial com água gelada 3. Café e creatina com passeio externo 4. Ginásio - alongamento + exercício leve 5. Diário da manhã Falhei na rotina hoje. Decepcionado, mas vamos de novo amanhã