Ngày 15/365 Khóa buổi sáng THẤT BẠI ❌ 1. Uống nước 2. Nhúng mặt vào nước đá 3. Uống cà phê & creatine kết hợp đi bộ ngoài trời 4. Tập gym - kéo giãn + bài tập nhẹ 5. Nhật ký buổi sáng Hôm nay đã thất bại trong thói quen. Thất vọng, nhưng chúng ta sẽ cố gắng lại vào ngày mai.