Nem é verdade. O exercício, assim como a dieta, é algo que você aprende a amar. Se você comer muita fibra e alimentos integrais, eventualmente a sua flora intestinal se reestrutura e você começa a desejar esse tipo de comida. O mesmo se aplica ao exercício. Lição: faça as coisas difíceis, elas trazem recompensas.

Anecdota: Eu adoro e aguardo ansiosamente a maioria dos tipos de exercício! Especialmente atividades em grupo como basquetebol, futebol, etc. Tenho feito exercício a minha vida toda, e quando não o faço, agora sinto-me estranho.