Lucrurile pe care trebuie să le faci pentru sănătatea ta în fiecare zi.... Ei bine, în general, trebuie să ți se spună să le faci în fiecare zi. Până când le faci în fiecare zi. Diminețile luminoase și întunecate, nopțile întunecate pregătesc scena pentru sănătate. Ceea ce faci în prima și ultima oră a zilei este atât de cheie,