Иронично, но я буквально испытал это несколько дней назад. Упал с лестницы (новые формальные туфли были более скользкими на мраморе, чем я предполагал) Я получил хороший ожог на руке (через термальный слой, формальную рубашку и пиджак) Также получил хороший удар по ребрам, который до сих пор болит Если бы я был слабым, я бы сломал руку и ребра. Посещение спортзала — это не только про ваши мышцы, но и про силу ваших костей. ЖЕЛЕЗО ЗАТАЧИВАЕТ ЖЕЛЕЗО