皮肉なことに、数日前に実際に同じ体験をしました。 階段から転げ落ちました(新しいフォーマルシューズは大理石の上で思っていたよりも滑りやすくなっていました) 手に熱傷を負ってしまいました(サーマルレイヤー、フォーマルシャツ、スーツジャケット越しに) 肋骨に強い衝撃を受けて、まだ痛みがあります 弱っていたら手と肋骨を折っていたでしょう。 ジムに行くことは筋肉だけでなく、骨の強さも重要です。 鉄は鉄を研ぐ