Ironicamente, eu literalmente passei por isso há alguns dias. Caí de uma escada (sapatos formais novos eram mais escorregadios no mármore do que eu imaginava) Tive uma bela queimadura na mão (através de uma camada térmica, uma camisa formal e um paletó) Também levei um belo golpe na caixa torácica que ainda dói Se eu fosse fraco, teria quebrado a mão e as costelas. Ir à academia não é só sobre seus músculos, mas também sobre a força dos seus ossos. O FERRO AFIA O FERRO