"Çalışıyorum ve spor salonuna gitmeye vaktim yok!" Muhtemelen öyle olur. Yıllardır işten sonra saat 16:00'da spor salonuna giderim. İşten hemen oraya git. Önce eve gidersen, tekrar dışarı çıkma olasılığın çok daha düşük. Önce hallet. O zaman aileyle akşamınızın tadını çıkarın.