« Je travaille et je n'ai pas le temps d'aller à la salle de sport ! » Vous en avez probablement. J'ai fréquenté la salle de sport après le travail à 16h pendant des années. J'y vais directement après le travail. Si vous rentrez d'abord chez vous, vous êtes beaucoup moins susceptible de ressortir. Faites-le d'abord. Ensuite, profitez de votre soirée en famille.