Насправді ми всі повинні просто синхронізуватися в 1 часовому поясі (скажімо, UTC?) і планувати наші індивідуальні графіки на основі наших циркадних потреб (схід/захід сонця). Джетлаг – це не проблема годинника, це різкий зсув циркадних циклів.