Остерігайтеся більшості креатинових жувальних цукерок. Останні сторонні тести показали, що 2/3 брендів креатинових жувальних цукерок практично не містили креатину, незважаючи на заяви на етикетці. Декілька брендів рекламували 5 г креатину на порцію, але тестування показало, що більшість видають <0,5% від заявленої кількості. Лише два бренди фактично відповідали (або перевищували) те, що вони заявляли. Жувальні цукерки часто є поганою системою доставки загалом, не лише для креатину. Виробництво тепла та обробка можуть розкладати чутливі сполуки та знижувати біологічну активність. Ви також платите за цукор, наповнювачі та зручність, а не за потужність. До того ж, якщо ви прагнете до значущої щоденної дози (наприклад, 10–20 г/день), це багато жувальних цукерок. Порошок креатину моногідрату досі залишається золотим стандартом для тих, хто хоче приймати добавки.