Năng lượng và khả năng thiết lập lại nhanh chóng là 2 vi chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho mọi thứ. Các phương pháp khác nhau nhưng hãy tìm ra phương pháp nào phù hợp với bạn và thực hiện cũng như cập nhật chúng thường xuyên khi cần thiết. Xóa bỏ "Tôi đã từng rất giỏi về (chèn kỷ lục trước đây)" khỏi các mạch phát biểu của bạn. Chết người.

Điểm cuối cùng về việc tránh nhớ lại cách bạn đã từng giỏi về một điều gì đó xuất phát từ thực tế là nó không thúc đẩy mọi người quay lại với những gì họ đã làm. Nó nhìn vào một điều tích cực trong quá khứ của bạn như một danh tính trước đây mà giờ không còn nữa. Không thể nói với bạn bao nhiêu lần tôi nghe điều này từ mọi người.