这些眼镜对我非常好，我很少养成新习惯，但我每晚都戴着它们。 因为在睡前的最后两个小时我似乎不可能不看屏幕，所以我只戴上这些眼镜，你的脑袋在看屏幕时就会进入睡眠模式。