你可以在1000尼特的OLED屏幕上盯着看96小时而不会感到眼睛疲劳,只需佩戴100%蓝光过滤眼镜。
买了这些来尝试在过去的两个小时内阻挡所有蓝光,看看睡眠周期是否改善 此外,我每天早上步行20分钟到办公室,以获得早期的蓝光
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