ces lunettes ont été extrêmement bénéfiques pour moi, je prends très rarement de nouvelles habitudes mais je les porte chaque nuit comme il semble impossible pour moi de ne pas avoir d'écrans pendant les 2 heures précédant le sommeil, je les porte simplement et votre cerveau passe en mode sommeil tout en regardant votre écran
gabriel
gabriel2 août, 00:48
vous pouvez regarder un écran OLED de 1000 nits pendant 96 heures sans fatigue oculaire, il suffit de porter des lunettes à 100 % de suppression de la lumière bleue.
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