أكثر من 3 أشهر قليلا بدون كحول. (لا يعني ذلك أنني شربت كثيرا من قبل) الشعور بالصحة واللياقة البدنية. 😊
CATH Simard
CATH Simard‏28 أبريل 2025
لا مزيد من الكحول حتى عام 2026. أنا لست من المشروبات الكحولية بكثرة ، ربما أتناول 3-4 مشروبات في الشهر ، وأحيانا لا شيء. يمكن لمشروب واحد أن يعطل نومي ومستويات طاقتي ودوافعي في اليوم التالي ، ومزاجي ، وقيادتي ، وهضمي ، وغير ذلك الكثير. الآثار الجانبية فقط لا تستحق العناء.
‏‎6.48‏K