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Pouco mais de 3 meses sem álcool. (Não que eu tenha bebido muito antes)
Sentindo-se saudável e em forma. 😊
28 de abr. de 2025
Não há mais álcool até 2026.
Não sou um bebedor pesado, tomo talvez 3-4 drinques por mês, às vezes nenhum.
Uma única bebida pode atrapalhar meu sono, meus níveis de energia e motivação no dia seguinte, meu humor, minha motivação, minha digestão e muito mais.
Os efeitos colaterais simplesmente não valem a pena.
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