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已經超過三個月沒有喝酒了。（之前也不算喝很多）
感覺健康又有活力。😊
2025年4月28日
到 2026 年不要再喝酒。
我不是一個酗酒的人，我每個月可能喝 3-4 杯酒，有時什麼都不喝。
一杯酒會擾亂我的睡眠、第二天的能量水平和動力、我的情緒、我的動力、我的消化等等。
副作用就是不值得。
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