BEINFLUSST LICHTEXPOSITION DIE STOFFWECHSELGESUNDHEIT BEI DIABETIKERN MIT TYP 2? Eine randomisierte Crossover-Studie, die in Cell Metabolism veröffentlicht wurde, untersuchte, ob die Innenlichtumgebung selbst die metabolische Regulation bei Personen mit Typ-2-Diabetes beeinflussen kann. Ernährung, Kalorienaufnahme, Essenszeiten, körperliche Aktivität, Schlafpläne und abendliche Lichtexposition wurden rigoros standardisiert, wobei die Tageslichtexposition als primäre experimentelle Variable isoliert wurde. Im Vergleich zu künstlicher Beleuchtung hatte die Exposition gegenüber natürlichem Tageslicht durch Fenster positive Effekte bei Menschen mit Typ-2-Diabetes. Die Autoren interpretieren diese Effekte als zirkadianen Ursprungs. Die Tageslichtexposition erhöhte die Melatoninsekretion am späten Abend, veränderte die Genexpression von zirkadianen Uhren in Skelettmuskelzellen und führte zu einem messbaren Phasenanstieg in den zirkadianen Rhythmen in primären Myotuben, die aus Muskelbiopsien nach der Intervention kultiviert wurden. Ein Faktor, der von den Autoren nicht diskutiert wird, ist die spektrale Zusammensetzung über die melanopische Signalgebung hinaus. Selbst gefiltert durch Glas erhöht das Arbeiten in der Nähe eines Fensters erheblich die Exposition gegenüber langwelligem rotem und nah-infrarotem Licht im Vergleich zur künstlichen Innenbeleuchtung. Neu auftretende Beweise deuten darauf hin, dass rotes und nah-infrarotes Licht die mitochondriale Funktion und die Glukoseregulation beeinflussen kann. Eines ist sicher. Diese Studie unterstreicht die Bedeutung der gebauten Umwelt für die menschliche Gesundheit.