APAKAH PAPARAN CAHAYA MEMPENGARUHI KESEHATAN METABOLISME PADA PENDERITA DIABETES TIPE 2? Sebuah studi crossover acak yang diterbitkan dalam Cell Metabolism menyelidiki apakah lingkungan cahaya dalam ruangan itu sendiri dapat memengaruhi regulasi metabolisme pada individu dengan diabetes tipe 2. Diet, asupan kalori, waktu makan, aktivitas fisik, jadwal tidur, dan paparan cahaya malam distandarisasi secara ketat, mengisolasi paparan cahaya siang hari sebagai variabel eksperimental utama. Dibandingkan dengan pencahayaan buatan, paparan cahaya siang hari alami melalui jendela memiliki efek menguntungkan pada penderita diabetes tipe dua. Penulis menafsirkan efek ini sebagai asal sirkadian. Paparan siang hari meningkatkan sekresi melatonin larut malam, mengubah ekspresi gen jam otot rangka, dan menghasilkan kemajuan fase yang terukur dalam ritme sirkadian pada miotube primer yang dibiakkan dari biopsi otot pasca-intervensi. Salah satu faktor yang tidak dibahas oleh penulis adalah komposisi spektral di luar pensinyalan melanopik. Bahkan disaring melalui kaca, bekerja di dekat jendela secara substansial meningkatkan paparan cahaya merah dan inframerah dekat dengan panjang gelombang dibandingkan dengan pencahayaan dalam ruangan buatan. Bukti yang muncul menunjukkan bahwa cahaya merah dan inframerah dekat dapat memengaruhi fungsi mitokondria dan regulasi glukosa. Satu hal yang pasti. Studi ini menggarisbawahi pentingnya lingkungan binaan bagi kesehatan manusia.