2型糖尿病患者の代謝健康は光への曝露に影響を与えるのでしょうか? 『Cell Metabolism』に掲載されたランダム化クロスオーバー研究は、室内の光環境自体が2型糖尿病患者の代謝調節に影響を与えるかどうかを調査しました。 食事、カロリー摂取、食事のタイミング、身体活動、睡眠スケジュール、夕方の光曝露は厳密に標準化され、昼間の光曝露を主要な実験変数として孤立させました。 人工照明と比較して、窓からの自然光への曝露は2型糖尿病患者に有益な効果をもたらしました。 著者らはこれらの効果を概日リズム起源と解釈しています。日光曝露は夜遅くのメラトニン分泌を増加させ、骨格筋時計の遺伝子発現を変化させ、介入後の筋肉生検から培養した一次筋管において概日リズムの位相の測定可能な進展をもたらしました。 著者らが論じていない要因の一つは、メラノピックシグナル以外のスペクトル組成です。ガラスを通してフィルターをかけても、窓の近くで作業することは、人工的な室内照明と比べて長波長の赤色光や近赤外線への曝露を大幅に増やします。 新たな証拠は、赤色光や近赤外線光がミトコンドリアの機能や血糖調節に影響を与える可能性を示唆しています。 一つだけ確かなことがあります。この研究は、人間の健康にとって建築環境の重要性を強調しています。