現在、メンタルヘルスアプリは10,000から20,000です。米国だけでも、120万人のメンタルヘルス提供者がいます。今では、メンタルヘルスに対する意識がかつてないほど高まっていると言っても過言ではありません。それでも、メンタルヘルスに対する意識が高まるにつれて、私たちのメンタルヘルスの状態は低下しています。 自然災害が激化し、慢性疾患が増加し続け、AI が生活のあらゆる側面に対する恐怖と不安を引き起こしているなど、今が特に困難な時代である理由はたくさんあります。しかし、私たちが生きている時代の状況を超えて、より複雑な実存的危機が潜んでいます。私たちは物質的な存在以上の存在であり、スピリチュアリティの根本的な必要性を持っているという真実を無視することは、この歴史的な混乱の瞬間の不安に対処するために必要なサポートフレームワークが欠けていることを意味します。 実際、研究によると、スピリチュアリティは危機の時期を乗り切るだけでなく、以前よりも強くなるのに役立つことが示されています。「宗教の実践は、その神学的基盤とは対照的に、私たちの生物学を強化する、印象的で実績のある一連の心理学的テクノロジーを提供します」と、ノースイースタン大学の心理学教授であり、『How God Works: The Science Behind the Benefits of Religion』の著者であるデビッド・デステノは書いています。「その知識体系を無視することは、科学自体の進歩を遅らせ、人類への潜在的な利益を制限することになります。」 そして人々は、より目覚めた生活に飢えています。宗教への所属は何十年も前から低下していますが、精神的な衝動は低下していません。最近の米国ギャラップの世論調査では、82%が自分自身を宗教的、精神的、またはその両方だと考えています。人々は組織化された宗教を離れる正当な理由を持っていましたが、それとともにスピリチュアリティに対する生来の素因を拒否すると、私たちは人間性の完全で広大な可能性、そして人生の迷路をナビゲートするためのツールを自分自身に否定することになります。 詳細については、@TIME年の私の最新の記事をご覧ください。