Dziś istnieje od 10 000 do 20 000 aplikacji dotyczących zdrowia psychicznego. Tylko w USA jest 1,2 miliona dostawców zdrowia psychicznego. Można teraz bezpiecznie powiedzieć, że nigdy nie byliśmy bardziej świadomi zdrowia psychicznego. A jednak, mimo że świadomość zdrowia psychicznego wzrosła, stan naszego zdrowia psychicznego się pogorszył. Jest wiele powodów, dla których te czasy są szczególnie trudne: katastrofy naturalne się nasilają, przewlekłe choroby wciąż rosną, a AI wywołuje strach i niepokój we wszystkich aspektach życia. Ale poza okolicznościami czasów, w których żyjemy, kryje się bardziej skomplikowany kryzys egzystencjalny. Ignorowanie prawdy, że jesteśmy czymś więcej niż materialnymi istotami i mamy fundamentalną potrzebę duchowości, oznacza, że brakuje nam wsparcia, które jest potrzebne do radzenia sobie z niepokojami tego historycznego momentu zakłócenia. W rzeczywistości badania pokazują, że duchowość może pomóc nam nie tylko przetrwać czasy kryzysu, ale nawet wyjść z nich silniejszymi niż wcześniej. „Praktyka religii, w przeciwieństwie do jej teologicznych podstaw, oferuje imponujący, sprawdzony w czasie zestaw technologii psychologicznych, które wspierają naszą biologię,” pisze David DeSteno, profesor psychologii na Uniwersytecie Northeastern i autor książki Jak działa Bóg: Nauka stojąca za korzyściami płynącymi z religii. „Ignorowanie tej wiedzy spowalnia postęp samej nauki i ogranicza jej potencjalne korzyści dla ludzkości.” A ludzie pragną bardziej przebudzonego życia. Podczas gdy przynależność religijna spada od dziesięcioleci, impuls duchowy nie zniknął. Niedawne badanie Gallupa w USA wykazało, że 82% ludzi uważa się za religijnych, duchowych lub obu. Ludzie mieli uzasadnione powody, aby opuścić zorganizowaną religię, ale gdy odrzucamy naszą wrodzoną predyspozycję do duchowości, odmawiamy sobie pełnych, rozległych możliwości naszej ludzkiej natury — a także narzędzi do nawigacji w labiryntach naszego życia. Możesz przeczytać więcej w moim najnowszym artykule w @TIME: