新的Huberman Lab剧集已上线：如何重塑大脑并更快学习 | 迈克尔·基尔加德博士 (0:00) 迈克尔·基尔加德 (3:24) 神经可塑性 (5:13) 儿童与成人的可塑性、儿童发展与学习 (9:37)赞助商：Eight Sleep & Wealthfront (12:41) 孩子、真实与虚拟体验的平衡、视频游戏、自然世界 (21:13) 社交媒体与视频、孩子、过度刺激与发展 (33:42) 早期语言发展、被动与真实体验、孩子与成人 (39:23)赞助商：AG1 & Carbon (42:44) 学习与可塑性要求；专注、摩擦、休息与反思 (52:24) 大脑连接、复杂性、生活经历与可塑性 (1:02:51) 学习、反思、可视化、测试 (1:09:45) 体验多样性与时间、幸福、生活欣赏 (1:18:05)赞助商：Function (1:19:53) 学习与生活意义 (1:23:25) 神经调节剂、大脑复杂性、突触资格痕迹与学习 (1:34:28) 突触、PTSD治疗、重塑大脑 (1:39:01) 迷走神经刺激（VNS）、中风、脊髓损伤、耳鸣、PTSD (1:47:33) 精神药物、神经刺激、时机的重要性 (1:57:47) 电休克疗法（ECT）与重度抑郁症 (2:01:51) 精神药物/SSRIs作为可塑性工具，SSRIs与骨骼强度，失败的临床试验 (2:13:18) VNS能加速学习吗？ (2:16:01) VNS手术、患者使用与特异性、闭环迷走神经刺激 (2:18:18) 耳鸣的原因、发生率与自我放大；PTSD与控制 (2:28:12) VNS用于耳鸣；疾病复杂性与治疗、懒惰眼 (2:41:05) 疾病治疗的复杂性与组合疗法 (2:48:50) 脑机接口、信息与体验；闭环反馈；韧性 (2:59:09) 进化中的临床试验、组合治疗与疾病复杂性 (3:05:21) 致谢 (3:07:04) 零成本支持、YouTube、Spotify与Apple关注与评论、赞助商、YouTube反馈、协议书、社交媒体、神经网络通讯 包括付费合作。