Le nouvel épisode de Huberman Lab est sorti : Comment reprogrammer votre cerveau et apprendre plus vite | Dr. Michael Kilgard (0:00) Michael Kilgard (3:24) Neuroplasticité (5:13) Plasticité de l'enfant vs de l'adulte, développement de l'enfance et apprentissage (9:37) Sponsors : Eight Sleep & Wealthfront (12:41) Enfants, expériences réelles vs artificielles & équilibre, jeux vidéo, monde naturel (21:13) Médias sociaux & vidéos, enfants, surstimulation & développement (33:42) Développement du langage précoce, expériences passives vs réelles, enfants & adultes (39:23) Sponsors : AG1 & Carbon (42:44) Exigences d'apprentissage & plasticité ; concentration, friction, repos & réflexion (52:24) Connexions cérébrales, complexité, expériences de vie & plasticité (1:02:51) Apprentissage, réflexion, visualisation, tests (1:09:45) Diversité des expériences & temps, bonheur, appréciation de la vie (1:18:05) Sponsor : Function (1:19:53) Apprentissage & signification de la vie (1:23:25) Neuromodulateurs, complexité cérébrale, trace d'éligibilité synaptique & apprentissage (1:34:28) Synapses, thérapie pour le PTSD, reprogrammation du cerveau (1:39:01) Stimulation du nerf vague (VNS), AVC, lésion de la moelle épinière, acouphènes, PTSD (1:47:33) Psychedéliques, neurostimulation, importance du timing (1:57:47) Thérapie électroconvulsive (ECT) & dépression majeure (2:01:51) Psychedéliques/ISRS comme outils de plasticité, ISRS & force osseuse, essais cliniques échoués (2:13:18) La VNS peut-elle accélérer l'apprentissage ? (2:16:01) Chirurgie VNS, utilisation par les patients & spécificité, stimulation du nerf vague en boucle fermée (2:18:18) Cause des acouphènes, incidence & auto-amplification ; PTSD & contrôle (2:28:12) VNS pour les acouphènes ; complexité des maladies & traitements, œil paresseux (2:41:05) Complexité des traitements des maladies & thérapies combinées (2:48:50) Interfaces cerveau-machine, informations & expériences ; retour d'information en boucle fermée ; résilience (2:59:09) Évolution des essais cliniques, traitements combinés & complexité des maladies (3:05:21) Remerciements (3:07:04) Soutien sans coût, YouTube, Spotify & Apple Suivez & avis, sponsors, retours YouTube, livre de protocoles, médias sociaux, newsletter sur les réseaux neuronaux Comprend des partenariats rémunérés.