各位， 如果我因为推广生物/积累而入狱， 那我不如在里面优化我的时间。 监狱锻炼计划已经安排好： > 体重训练以保持肌肉 > 间歇性禁食方案（在单独监禁中很简单） > 冥想以调节压力激素 > 阅读图书馆里的每一本生物学教科书 他们可以锁住人，但他们无法锁住科学。