各位， 如果我因為推廣生物/積累而入獄， 那我不如在裡面優化我的時間。 監獄鍛煉計劃已經安排好： > 體重訓練以保持肌肉 > 間歇性禁食方案（在單獨監禁中很簡單） > 冥想以調節壓力激素 > 閱讀圖書館裡的每一本生物學教科書 他們可以鎖住人，但他們無法鎖住科學。