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La creatina funziona, ma a qualcuno non sembra davvero sgradevole prenderla? È così granulosa e voluminoso. Sono sulla strada del D3 e B12, anche se sono incoerente con il B12 perché ha un sapore terribile.
La fibra è superflua perché adoro le verdure. Gli omega-3 sono capsule troppo grandi.

6 ago, 22:35
Creatine, fish oil, B12, fibre, Vitamin D3, and magnesium are the supplements I would say most people should take regularly.
The vast majority of us don't get enough from our diets/lifestyle.
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