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La creatina funciona, pero ¿a alguien más le parece realmente desagradable tomarla? Es tan arenosa y voluminosa. Estoy en el tren de la D3 y B12, aunque soy inconsistente con la B12 porque sabe horrible.
La fibra es innecesaria porque me encantan las verduras. Las cápsulas de aceite de pescado son demasiado grandes.
6 ago, 22:35
La creatina, el aceite de pescado, la B12, la fibra, la vitamina D3 y el magnesio son los suplementos que diría que la mayoría de las personas deberían tomar regularmente.
La gran mayoría de nosotros no obtenemos suficiente de nuestras dietas/estilos de vida.
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