Creatine có hiệu quả nhưng có ai thấy việc uống nó thật khó chịu không? Nó rất sạn và nhiều. Tôi đang dùng D3 và B12, mặc dù không đều với B12 vì nó có vị rất tệ. Chất xơ không cần thiết vì tôi thích rau củ. Viên dầu cá thì quá to.
Hunter📈🌈📊
Hunter📈🌈📊22:35 6 thg 8
Creatine, dầu cá, B12, chất xơ, Vitamin D3 và magiê là những thực phẩm bổ sung mà tôi nghĩ hầu hết mọi người nên dùng thường xuyên. Phần lớn chúng ta không nhận đủ từ chế độ ăn uống/lối sống của mình.
6,9K