Creatine bekerja fr tetapi apakah ada yang merasa mengambilnya benar-benar tidak menyenangkan? Ini sangat berpasir dan tebal. Saya berada di kereta D3 dan B12, meskipun tidak konsisten dengan B12 karena rasanya seperti pantat. Serat tidak perlu karena saya suka sayuran. Minyak ikan adalah kapsul yang terlalu besar.