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A creatina funciona, mas alguém acha que tomá-la é realmente desagradável? É tão arenosa e volumosa. Estou na onda da D3 e B12, embora seja inconsistente com a B12 porque tem um gosto horrível.
Fibra desnecessária porque adoro legumes. Óleo de peixe são cápsulas muito grandes.
6/08, 22:35
Creatine, fish oil, B12, fibre, Vitamin D3, and magnesium are the supplements I would say most people should take regularly.
The vast majority of us don't get enough from our diets/lifestyle.
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