onze aandachtsspanne is zo verknald door droomscrollen. de dagen dat mensen boeken lazen zijn voorbij, smh. tijd om dit te beëindigen en verandering in mijn levensstijl te brengen— - wakker worden om 6 uur - raak de telefoon 3 uur niet aan - begin mijn dag met het lezen van boeken - stress niet over het voltooien van een hele roman, begin aanvankelijk met 3-4 pagina's - houd je aan de routine het is verfrissend geweest ✨