unsere Aufmerksamkeitsspanne ist durch das endlose Scrollen so beeinträchtigt. Die Zeiten, in denen Menschen Bücher gelesen haben, sind vorbei, smh. Es ist Zeit, dies zu beenden und Veränderungen in meinem Lebensstil herbeizuführen— - um 6 Uhr aufstehen - das Handy 3 Stunden lang nicht anfassen - meinen Tag mit dem Lesen von Büchern beginnen - nicht stressen, das gesamte Buch zu beenden, anfänglich mit 3-4 Seiten beginnen - an der Routine festhalten es war erfrischend ✨