Hack da dieta de informação: Abra o ChatGPT. Prompt: "Crie um script para o YouTube para que eu só veja vídeos com mais de 30 minutos de duração". Isto vai eliminar 95% da tralha mental da sua dieta do YouTube. O cérebro tem uma relação estranha com a visualização de conteúdo de cortisol com mais de 30 minutos. Experimente. De nada.
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