Tänk om jag sa till dig att du kan lägga till fem år till ditt liv? Men du måste stänga den här appen... 1/7

En genomsnittlig person spenderar 730 timmar per år på sociala medier. Det är 30 dagar. Inte 30 "8-timmars arbetsdagar". Det är 30 hela 24-timmarsdagar. En månad varje år, bara helt borta. 2/7

Dina 2 timmar om dagen med sociala medier är ditt val att inte göra någon av dessa saker. 5/7

Det är ditt val att sitta med din telefon och läsa om andra människors liv och tankar under 2 timmar av din dag. 30 dagar av ditt år, 5 år av ditt liv... istället för att bara leva ditt eget liv. 6/7

Du kan lägga till år till ditt liv. Du måste bestämma dig för att din tid är värd det – att ditt liv är värt det. 7/7