如果我告诉你，你可以为你的生命增加五年呢？但你必须关闭这个应用... 1/7

普通人每年在社交媒体上花费730小时。这是30天。不是30个“8小时工作日”。而是整整30个24小时的日子。每年一个月，就这样完全消失。2/7

你每天花2小时在社交媒体上是你选择不去做那些事情的结果。5/7

你可以选择在手机上花2个小时阅读其他人的生活和想法，30天的时间，5年的生活……而不是去过自己的生活。6/7

你可以为你的生命增加岁月。你必须决定你的时间是值得的——你的生命是值得的。7/7