Jag har inte missat ett träningspass på över 10+ år 0 missar på över 3650 dagar är stor disciplin om du zoomar ut Det betyder dock inte att varje träningspass är perfekt, inte utvilad, inte har tillräckligt med mat, inte tillräckligt med tid, etc Men inget av det spelar någon roll om du dök upp och gjorde ditt bästa Avsluta detta och sedan flyga med teamet till Vegas för helgen! Vi fokuserar på det första träningspasset under denna 4-veckorsperiod, försöker tänja på mina gränser här, går för 110% försök vanligtvis stannar jag runt 80-90% arbete för det mesta sedan försöker jag maxa då och då Men vi nådde vårt max idag!!! ahhhh Hitta det som fungerar för dig och håll dig konsekvent till det Jag säger att det har varit en nyckelfaktor för att förstå att livet och företagandet är ett maratonlopp Det kanske inte är en sprint, men vi kan jobba på att springa i tempo, snabbare och utan smärta Hälsa är rikedom