Ich habe in über 10 Jahren kein einziges Workout verpasst. 0 Ausfälle in über 3650 Tagen sind großartige Disziplin, wenn man es aus der Vogelperspektive betrachtet. Das bedeutet jedoch nicht, dass jedes Workout perfekt ist, dass ich nicht ausgeruht bin, nicht genug zu essen habe, nicht genug Zeit habe usw. Aber das spielt keine Rolle, wenn du erschienen bist und dein Bestes gegeben hast. Ich beende das hier und fliege dann mit dem Team für das Wochenende nach Vegas! Wir konzentrieren uns auf das erste Workout dieser 4-wöchigen Periode und versuchen, meine Grenzen hier zu pushen, mit dem Ziel, 110% zu erreichen. Normalerweise bleibe ich bei 80-90% Arbeit für die meisten und versuche dann, ab und zu das Maximum zu erreichen. Aber heute haben wir unser Maximum erreicht!!!! ahhhh Finde heraus, was für dich funktioniert, und bleibe konsequent dabei. Ich würde sagen, das war ein Schlüsselfaktor für das Verständnis, dass das Leben und das Geschäft ein Marathon sind. Es mag kein Sprint sein, aber wir können daran arbeiten, schneller und ohne Schmerzen im Tempo zu laufen. Gesundheit ist Reichtum.