私は10 +年以上ワークアウトを欠席していません 3650 日以上で 0 回のミスは、ズームアウトすれば素晴らしい規律です ただし、それは各ワークアウトが完璧である、休んでいない、十分な食事がない、十分な時間がないなどという意味ではありません しかし、あなたが現れて最善を尽くせば、それはどれも重要ではありません これを終えて、週末にチームと一緒にラスベガスに飛びます! 私たちはこの 4 週間の 1 回目のワークアウトに焦点を当て、ここで自分の限界に挑戦し、110% の試みを目指しています 通常、私はほとんどの場合、80〜90%程度の仕事をし、たまに最大限にしようとします しかし、今日は最大値に達しました!!!あ 自分に合ったものを見つけて、それに一貫性を保ちます 人生とビジネスはマラソンであることを理解するための重要な要素だったと思います スプリントではないかもしれませんが、痛みを感じることなく、より速いペースで走ることに取り組むことができます 健康は富です