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在精神過載、壓力重重和焦慮不安的時刻,我只想到我正在購買的房子。這讓我感到一陣舒緩和放鬆。
這就是我推薦的找出你想要什麼的過程。只需想想獲得某樣東西或某種狀態,然後看看你突然之間的感受,而不必思考。
當我全心全意地思考這個房子時,有1000件事情讓我擔心。交易可能不會成功。我可能會失去我的押金。這可能對我來說是一個過大的房子。我可能會被困在某個我不太喜歡的地方。
但當我剛才想到它時,只是一閃而過的意識,感覺是舒適的、像家的、放鬆的。這就是我對它的感受,超越了那些因思考而產生擔憂的嘈雜、理性的意識層面。
與那種基本的、衝動的思維層面聯繫起來。它會告訴你很多關於你想要什麼的事情。它不會告訴你該怎麼做!或者什麼是對的、錯的!但它會揭示你所渴望的東西,假如你不知道的話。
然後,當你知道你渴望什麼時,你只需問:
"我在哪裡可以得到它?"(環境)
"我該怎麼做?這樣做對嗎?對我有好處嗎?我知道怎麼做嗎?"(心態)
然後你採取行動,選擇一種行為,並在必要時注意你在他人眼中的形象。
你的行動進入你的環境,並創造你的情況。然後你學習:"我從我所採取的行動中得到了什麼?" 這就是你的反饋。
然後你要麼改變你渴望的東西,要麼改變你的心態以創造新的行動,這張地圖會不斷循環你這七個站點。
這就是你所做的一切!你只需感受渴望,將其轉化為思想,將思想轉化為進入你周圍世界的行動,然後你看看會發生什麼並學習。
好了!現在你在有意識地生活。
這張地圖對每個人都是免費的。我還有一個AI產品,可以指導你完成這些步驟。

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