我一直在使用 ChatGPT / Claude，但覺得我對它能為我的工作（教學）做的事情幾乎只是皮毛。 有沒有人能給我建議，什麼是最好的內容可以放進 Claude 設定中的「個人偏好」框，以便我總是能獲得最佳的回應？