Dies behandelt, wie man den Beginn und das Ende des Essensfensters bestimmt, was wirklich ein Fasten bricht, Glukose scavenging-Agenten, IF zur Hungerbewältigung, Training im Fastenzustand usw. Alle wesentlichen Punkte.
Andrew D. Huberman, Ph.D.
Andrew D. Huberman, Ph.D.28. Aug. 2025
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