Hier sind einige meiner kleinen Lektionen aus dieser Episode mit @JamesClear 1. „Jede Handlung, die du vornimmst, ist wie eine Stimme für die Art von Person, die du werden möchtest.“ 2. „Du kannst nicht härter arbeiten als die Person, die an etwas Besserem arbeitet.“ 3. „Die Kosten guter Gewohnheiten liegen in der Gegenwart. Die Kosten schlechter Gewohnheiten liegen in der Zukunft.“ 4. Priorisiere Arbeiten, die für dich weiterarbeiten, sobald sie erledigt sind. Baue Vermögenswerte auf, die sich ansammeln, anstatt Aufgaben, die verschwinden. 5. Standardisiere, bevor du optimierst. Du kannst eine Gewohnheit, die nicht existiert, nicht verbessern. 6. Gestalte deine Umgebung mit Reibung. Mach Dinge, die du nicht tun möchtest, schwieriger und Dinge, die du tun möchtest, einfacher. 7. Intensität sorgt für eine gute Geschichte. Konsistenz sorgt für gute Ergebnisse. 8. „Mach zuerst die offensichtlichen Dinge. Das bringt dich zu 80 % dorthin.“ 9. Lebe in zwei Zeitrahmen: 10 Jahre und eine Stunde. Tu jetzt etwas, das dir in einem Jahrzehnt zugutekommt. 10. „Sei nicht der Erste, der dir selbst nein sagt. Lass zuerst die Welt dir nein sagen.“ 11. Nutze deine aktuellen Vorteile, um neue Vorteile zu gewinnen. 12. Die Arbeit wird nicht verschwendet. Sie wird nur gespeichert. 13. Erfolg sind nicht 10.000 Versuche; es sind 10.000 Iterationen. Versuch nicht einfach wieder—versuch anders. 14. „Die Suche nach Neuheit übertrumpft das Verlangen nach Ergebnissen.“ 15. Wenn etwas funktioniert, unterschätzen wir, wie lange es dauern kann und wie mächtig es sein kann. 16. Ein Mangel an Geduld verändert das Ergebnis. 17. „Wenn du sie nicht überdenkst, arbeitest du nicht härter als sie.“ 18. „Die mächtigste Form der Vorbereitung ist eine Denkweise, die mit Unsicherheit umgehen kann.“ 19. Du weißt nicht, wann der Durchbruch kommt, aber wenn du weiterhin Fläche schaffst, wird das Glück dich irgendwann finden. 20. Es ist höchst unwahrscheinlich, dass das, woran du gerade arbeitest, die beste Nutzung deiner Zeit ist. 21. „Das schwerste Gewicht im Fitnessstudio ist die Haustür.“ 22. „Um zu starten, brauchst du nur die Punkte A, B und Z. Du musst die Schritte C bis Y nicht sehen.“ 23. Wenn deine Handlungen nicht auf dein Ziel ausgerichtet sind, sammeln sie sich nicht an. 24. „Fast jeder Gedanke, den du hast, ist ein Ergebnis dessen, was du konsumierst.“ 25. Nur weil Verbesserungen nicht auffällig sind, heißt das nicht, dass keine Verbesserung stattfindet. 26. „Je fester du an einer Identität festhältst, desto schwieriger wird es, darüber hinaus zu wachsen.“ 27. Du willst nicht mit der Person konkurrieren, die Spaß hat. 28. Der schnellste Weg, das Lernen zu stoppen, ist zu glauben, dass du es bereits weißt. 29. Wissen bezieht sich auf die Vergangenheit, aber Entscheidungen betreffen die Zukunft. 30. Das Verlangen, dazuzugehören, übertrumpft oft das Verlangen zu verstehen. 31. „Gewohnheiten sind die wiederholten Lösungen für wiederkehrende Probleme.“ 32. Breiter Trichter, enger Filter. 33. Bewege dich wie der Donner: mache weniger Dinge, aber mit einem Knall, der nicht ignoriert werden kann. 34. Finde Wege, deinen Fortschritt zu visualisieren. 35. „Das Ziel ist nicht, den Markt zu schlagen. Das Ziel ist, wohlhabend zu werden.“ 36. „Ruf kümmert sich um sich selbst, wenn du dich um andere Menschen kümmerst.“ 37. Deine erste Idee ist nicht deine beste Idee. 38. „Wir sehnen uns nach dem Status, genauso wie wir nach dem Ergebnis verlangen.“ 39. Ergebnis über Ego. 40. Die einzige schlechte Denkweise ist die, in der du feststeckst. 41. Die Leute wollen glauben, dass es ein Geheimnis gibt. Das gibt es nicht. 42. Wenn du ein besserer Schriftsteller werden willst, lies mehr. 43. Behalte eine positive mentale Einstellung, unabhängig von den aktuellen Umständen. 44. So viele Probleme im Leben entstehen, weil dein Gehirn unwichtige Details überbetont. 45. Erfolg bedeutet, Macht über meine Tage zu haben. 46. Verschwende nicht die Zeit des Lesers.
Shane Parrish
Shane Parrish2. Jan., 21:20
Mein Gespräch mit @JamesClear James versteht Gewohnheiten, Motivation und Psychologie besser als fast jeder andere und hat ein Talent dafür, Dinge praktisch und nützlich zu machen. Viel Spaß! Zeitstempel: 0:00 Einführung 00:56 Die Rolle der Identität bei der Gewohnheitsbildung 03:38 Mangel an Geduld verändert das Ergebnis 13:46 Bedingungen für den Erfolg schaffen 17:44 Das Vertrauen finden, um zu beginnen 34:32 Positionierung im Geschäft und im Leben 01:07:21 Sequenzierung durch die Epochen deines Lebens 01:25:34 Die wichtigsten Gewohnheiten 01:37:31 Werde stärker als deine Gefühle 01:54:40 Konsistenz vs. Intensität 02:06:40 Priorisierung
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