هنا بعض دروسي الصغيرة من هذه الحلقة مع @JamesClear 1. "كل فعل تقوم به يشبه التصويت لنوع الشخص الذي ترغب أن تكونه." 2. "لا يمكنك أن تبذل جهدا أكبر من الشخص الذي يعمل على شيء أفضل." 3. "تكلفة العادات الجيدة تكمن في الحاضر. ثمن العادات السيئة في المستقبل." 4. أعط الأولوية للعمل الذي يستمر في العمل لصالحك بعد الانتهاء. ابن أصولا تتراكم، بدلا من المهام التي تتلاشى بعيدا. 5. توحيد قبل أن تحسين. لا يمكنك تحسين عادة غير موجودة. 6. شكل بيئتك بالاحتكاك. اجعل الأشياء التي لا ترغب في القيام بها أصعب والأشياء التي تريد فعلها أسهل. 7. الشدة تصنع قصة جيدة. الاتساق يحقق نتائج جيدة. 8. "افعل الأشياء الواضحة أولا. هذا يوصلك إلى 80٪ من الطريق." 9. العيش في فطرين زمنيين: 10 سنوات وساعة واحدة. افعل شيئا الآن يفيدك بعد عقد من الزمن. 10. "لا تكن أول من يقول لنفسك لا. دع العالم يقول لك لا أولا." 11. استخدم ميزاتك الحالية لاكتساب مزايا جديدة. 12. العمل لا يضيع. إنه فقط يخزن. 13. النجاح ليس 10,000 محاولة؛ إنها 10,000 تكرار. لا تحاول مرة أخرى فقط—حاول بطريقة مختلفة. 14. "السعي وراء الجدة يطغى على الرغبة في النتائج." 15. عندما يعمل شيء ما، نقلل من المدة التي يمكن أن يستمر فيها ومدى قوته. 16. نقص الصبر يغير النتيجة. 17. "إذا لم تكن تتفوق عليهم، فأنت لا تتفوق عليهم." 18. "أقوى أشكال التحضير هي عقلية قادرة على التعامل مع عدم اليقين." 19. لا تعرف متى سيأتي الانقطاع، لكن إذا واصلت خلق مساحة سطحية، سيجدك الحظ في النهاية. 20. من غير المرجح أن يكون ما تعمل عليه الآن هو أفضل استخدام لوقتك. 21. "أثقل وزن في الصالة هو الباب الأمامي." 22. "للبدء، تحتاج فقط إلى النقاط أ، ب، وز. لا تحتاج لرؤية الخطوات من ج إلى Y." 23. إذا لم تكن أفعالك موجهة نحو هدفك، فهي لا تتراكم. 24. "تقريبا كل فكرة تراودك تأتي بعد ما تستهلكه." 25. مجرد أن التحسينات غير ملحوظة، فهذا لا يعني أن التحسن لا يحدث. 26. "كلما تمسكت بهوية أكثر، أصبح من الصعب أن تتجاوزها." 27. لا تريد أن تنافس الشخص الذي يستمتع. 28. أسرع طريقة للتوقف عن التعلم هي أن تصدق أنك تعرف ذلك بالفعل. 29. المعرفة تتعلق بالماضي، لكن القرارات تتعلق بالمستقبل. 30. الرغبة في الانتماء غالبا ما تطغى على الرغبة في الفهم. 31. "العادات هي الحلول المتكررة للمشكلات المتكررة." 32. قمع عريض، فلتر ضيق. 33. تحرك كالرعد: قم بأشياء أقل، لكن بتحطم لا يمكن تجاهله. 34. ابحث عن طرق لتخيل تقدمك. 35. "الهدف ليس التفوق على السوق. الهدف هو أن تصبح ثريا." 36. "السمعة تعتني بنفسها إذا اعتنيت بالآخرين." 37. فكرتك الأولى ليست أفضل فكرة لديك. 38. "نحن نتوق إلى المكانة بقدر ما نتوق للنتيجة." 39. النتيجة على الأنا. 40. العقلية السيئة الوحيدة هي التي أنت فيها. 41. الناس يريدون أن يصدقوا أن هناك سرا. لا يوجد. 42. إذا أردت أن تكون كاتبا أفضل، اقرأ المزيد. 43. حافظ على موقف ذهني إيجابي بغض النظر عن الظروف الحالية. 44. الكثير من المشاكل في الحياة تأتي من تركيز دماغك على تفاصيل صغيرة لا تهم. 45. النجاح هو أن يكون لديك سلطة على أيامي. 46. لا تضيع وقت القارئ.

شاهد/استمع الآن 👇 • يوتيوب: • سبوتيفاي: • آبل: • الويب/الدروس/النصوص: